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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle. Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!

Qua | 29.01.14

Voltar ao Desporto!(?)

Eu sempre fiz desporto.

Comecei Fisioterapia aos 3 anos, que me levou à natação aos 6. Nadei, chegando a treinar para competição até aos 13.

Aos 13 passei para aos mãos de um PT - à falta de comparticipação da fisioterapia.

Aos 19 voltei a nadar.

Aos 23 os meus pais ofereceram-me uma elíptica - que é o equipamento que melhor simula a natação fora de água. Levei-a comigo para casa, quando fui morar sozinha aos 25 - e nas últimas semanas até a voltei a usar.

Aos 24 voltei ao ginásio - mas não me revejo naquelas turmas populadas de mulheres, acima dos 30 que vão "limpar as visitinhas" a ver o Prof. mexer-se (e bem!). É isso e aqueles ginásios "da moda" em que nos tentam impingir PTs (a minha experiência não foi boa com o PT... nota-se?).

Ontem vi este vídeo no blogue da Beatriz.

Também tenho paralisia cerebral (momento de choque desse lado... compreendo.).

Mas este post resume-se a quê?

A querer voltar ao Desporto. A Maysoon fala maravilhas do Yoga, do bem que nos pode fazer ao equilibrio e à postura. Que a ela lhe fez toda a diferença.

Eu experimentei uma vez no tal ginásio da moda e senti-me deslocada. A Prof. apesar de simpática não estava preparada para me ajudar e eu acabei a não usufruir da aula. E não voltei. (Um pouco por vergonha também, admito)

Mas tenho amigas que fazem yoga e dizem que até o espírito e a ansiedade ajuda.

Resumindo: Alguém conhece um centro de Yoga, no Porto, com horários alargados e que não leve mais de €25/mês?

O meu corpo e a mente precisam  - e não é por motivos "futeis".

Obrigada :)

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