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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle. Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!

Seg | 30.09.19

Rotina Capilar no ginásio | Intrínseco

m-M
Graças a Deus o meu período de fidelização com o "ginásio de massas" já está a terminar, mas não quero deixar de partilhar convosco as coisas positivas que experimento por andar no ginásio.   Como já devem ter percebido, volta e meia sou contactada por marcas para experimentar os seus produtos e partilhar a minha opinião convosco - a bem da clareza, digo-o sempre que o produto é enviado ou oferecido.  E, no final do ano passado, recebi em casa o pack de Low Shampoo e (...)
Ter | 16.07.19

Silly season nos blogs?

m-M
Aqui me confesso, ando blogger preguiçosa...  Não sei se é do verão tímido, se de os meus dias andarem pouco "loucos"... mas estou sem energia para bloggar. Quer dizer, ideias, tenho, mas são posts mais trabalhados, e demorados de escrever, como: o guia de viagem de Praga;a rentabilidade do calçado desportivo de marca;o status de treino, um ano depois e a treinar lesionada (e sozinha);as compras trimestrais na Notino.  Para este último assunto, já preparei uns IGstories pa (...)
Sex | 05.07.19

Com-bater o feeling low?

m-M
Ando em baixo, mentalmente - o que se traduz no físico e na motivação, porque lá está, está tudo ligado.   Como me dizia a Pandora, no outro dia: 2018 e 2019 tem sido de extremos a nível de emoções, lá em casa. E a cabeça e o juízo estão a sofrer mossas. Ora a espera pelo dador da minha irmã. Ora o encontrá-lo. Ora a infeção fulminante que a tem internada, de volta ao IPO. Ora a morte de Sogrinho. (...)
Sex | 31.05.19

#coisasboasà6ªfeira | Novo plano de treino no ginásio

m-M
Sim, uma #coisaboas bem "futilzinha"... mas que para mim é relevante.   Vocês sabem: em dezembro passei a treinar no Solinca, devido à localização e ao facto de terem complexo de piscinas, do qual preciso, agora que me diagnosticaram a hérnia. Vocês sabem que devido à minha deficiência necessito de treinar para manter a mobilidade... Mas eu atraio loucos, só pode! Decidi treinar com calma e sozinha (usando como base tudo o que aprendi no ginásio anterior) até ter a consulta (...)
Qua | 06.03.19

Agora sim: de volta ao ginásio.

m-M
Não é "agora, AGORA". Já voltei em dezembro, mas quis entrar na rotina para poder vir partilhar convosco, como está a correr.   Depois do adeus azedo ao ginásio onde dei no duro durante um ano, e que me devolveu alguma mobilidade... Em finais de setembro de 2018, com medo de voltar a ter uma má experiência, procurei na internet e encontrei a Cinthia, personal trainer que podem encontrar no Fitness Hut (...)