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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle. Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!

Qua | 02.08.17

De volta ao ginásio!

Pois é... depois de 5 anos... regresso hoje ao ginásio.

Não sei o que me espera. Sinto-me tão nervosa como se fosse o 1º dia de aulas. Cheia de medo de não gostar e/ou de não gostarem de mim.

 

Mas há que ter "dois dedos de testa": as caminhadas/corridas não me motivaram o suficiente e há meses que não as faço.

E, tendo problemas de mobilidade... não consigo, "simplesmente", pegar nos vídeos da net e fazer eu sozinha em casa. Tenho demasiados problemas de postura e dificuldades em sequer me aproximar do "movimento real", para fazer diferença no meu corpo.

E a gordurinha continua a acumular-se (mesmo com dieta e reeducação alimentar), e olha, 'bora lá procurar ajuda profissional.

 

Agora? Agora estou aqui, no autocarro a caminho do ginásio - que é na minha rua (será um sinal do Universo?) - cheia de medo: do ambiente, de voltar a ter um PT, das figuras que vou fazer em público, de me pesar...

 

Estou a ser muito apoiada pela família, encontrei um bom preço por ótimas conidções.

Vou começar por 2x por semana, e quem sabe, se tudo correr bem, a partir de outubro passe para 3x por semana.

Desse lado, só vos peço: boas vibes. E que daqui a uns meses - vá, meio aninho, já note (boas) diferenças que tenha a motivação de partilhar convosco...

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