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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle. Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!

Sex | 05.03.21

Compras para cuidar do corpo | Shein

É verdade, o habitual é falar da Shein pela roupa.

Pelas peças e pelos looks em passeio, mas, verdade seja dita, com o confinamento dediquei mais tempo a pesquisar o website (e a app) e descobri outras secções na loja e outros tipos de produtos que ajudam e bem, no meu dia-a-dia.

 

E conforme já vos contei, desde setembro, e um pouco como coping para o luto, tenho tentado ouvir mais o meu corpo, e exercitar o corpo, com cuidado - ao contrário do 1º confinamento, em que mal mexi o corpo entre abril e setembro, porque mal saio de casa.

 

Assim sendo, e exatamente por ser um pouco diferente, trago-vos 3 produtos de cuidado do corpo que fui comprando ao longo de 2020 e que, agora já com uso continuado, posso rever para vocês:

  • Suporte de correção para as costas: comprei-o em setembro de 2020, depois do m-R me "puxar as orelhas" por ter piorado ainda mais a minha postura, sentada à secretária. Escolhi um dos modelos mais caros disponíveis na altura (ficou-me por €10 já com o desconto de 15%, mas esta semana está a €6) mas realmente sinto diferença nas postura, sinto as costas direitas, sabem?
  • Não magoa, as alças ajustam à pressão de que se necessita no dia.
  • O único senão foi a rede das costas que ao fim de 4 meses de uso, 5 dias por semana, começou a ceder.

suporte_postura_costas_shein

  • Conjunto de elásticos para fazer exercício físico: eu costumava usar elásticos destes no ginásio, tanto para exercícios de pernas, como de braços.
  • Admito que pesquisei na Dechatlon, mas lá apenas encontrei um conjunto de 3, sem caixa, sem instruções ou ajudas - por €5.
  • Pesquisei bem na Shein e encontrei este conjunto de 4 elásticos, com 4 intensidades diferentes, um pouco mais larguinhos do que os da Dechatlon (o que resulta em mais aderência) - com saquinho de transporte e um livrinho com os exercícios mais habituais por €6.
  • Pessoalmente, adoro fazer exercícios de braço e tronco com eles, e já só uso as 2 intensidades mais fortes, porque consegui ir evoluindo.

shein_bandasexercício

  • Cinta de compressão - sudário: ao contrário do que mostram no website, comprei esta cinta (que lá está como shapewear) para usar nos dias em que sinto mais dores na zona da minha hérnia lombar.
  • Ao manter a zona quente, aconchegada e sob pressão (muito ligeira, não pensem que ando aqui enfaixada), consigo diminuir a dor e recuperar alguma mobilidade no levantar e no sentar.
  • E lá, está, ao ser sudária funciona de forma termogénica e ainda a uso, volta e meia, nalguns dias de exercício.
  • Esta menina, com o desconto de 15% ficou a rondar os €10, e quase meio ano depois está em ótimas condições!
  • Cuidado é que é bem pequena - eu visto o S/M e ela fica-me certa - poderá funcionar como Shapewear de diminuição de tamanho para meninas M, mas não mais que isso.

cinta_sudario_shein

 

Ou seja, desde a morte da minha irmã deixei de ter medo da dor, ou vergonha das minhas doenças "de velha".

Resolvi usar as compras online para me cuidar, para me ajudar. Especialmente porque o teletrabalho está para durar e o meu corpo mexe-se menos.

E com menos de €30, em produtos que duram e que permitem uso prolongado, tenho notado pequenas melhorias.

 

Já pensaram em fazer compras deste género online?

De que pequenos "ajudantes corporais" precisam neste momento, para se sentirem melhor?

 

E claro podem sempre aplicar o meu código de desconto online a estes preços pelintras: 21sabel (15% extra de desconto em compras a partir de 19, acumulável com os descontos em vigor), código válido até 31/03! Como habitualmente, seguindo por este link: https://eur.shein.com ou utilizando a app)

 

*post não patrocinado, mas com código de afiliada

Qua | 03.03.21

Experiência | Sushi Santos, Lisboa

Mais um sábado, mais um takeaway - desta feita uma oferta da equipa do Sushi Santos.

Cruzei-me com a equipa há uns meses, porque vi alguns amigos tecer elogios, no Instagram.

Surpresa: acabaram a contactar-me para se darem a conhecer, à sua promoção de 2x1 no Uber Eats, ao fim de semana, as suas boxes e a simpatia do atendimento.

 

Pois que nos entregaram com todo o carinho, 2 boxes S/M.

Estão a ver aqueles dias em que querem um sushi, mas não sabem que peças escolher?

Esta é a box perfeita: 20 peças, entre uramakis, gunkans, sashimis, hots... e variados: salmão, atum, vegetais.

As peças são de bom tamanho, o peixe é fresco, nota-se cuidado no construir das peças. 

Também gostei muito de ver peças diferentes, como o uramaki Spicy Tuna (bem picante) e o uramaki Strawberry, com sumo de morango e uma rúcula bem mas bem fresca.

E sim, para mim 14 peças chegaram e o m-R comeu as minhas restantes, considerando que uma takeaway assim, com promoção deixa bem 2 pessoas satisfeitas.

E a equipa é tão simpática e atenciosa. Da encomenda, à entrega.

 

Ainda vos convido a espreitarem os nomes bem originais das peças na página da Zomato.

 

(Ah e para que não pensem que só falo pela oferta, vários foodies que me seguem no Instagram elogiaram o restaurante e disseram ter saudades, quando viram as minhas stories)

 

Resumindo: tens saudades de um bom sushi, mas nunca sabes onde apostar, com medo dos ingredientes e do resultado final? Achas que um bom sushi tem que ser, obrigatoriamente, caro?

Ainda não conheces o Sushi Santos, ou as suas promoções 2x1 nas boxes S/M, ao fim de semana.

Bom sushi, peças de bom tamanho e bons ingredientes, que alimentam bem 2 pessoas, a partir dos €20. Falem com a equipa no Instagram e pensem na proposta, com carinho, já para este fim de semana.

Para mim é um 4/5, e dizem outros foodies mais famosos que o espaço físico deixa saudades - levantem o confinamento que eu vou lá confirmar, e conto-vos tudo.

Recomendo.

 

Sushi Santos Menu, Reviews, Photos, Location and Info - Zomato

*post não patrocinado, mas com oferta da refeição pelo estabelecimento

Seg | 01.03.21

Programas caseiros do confinamento #2

O que fazes quando, na 6ª feira, ao fim do dia, de um dia de dor e saudade, te entregam mais de 5 quilos de laranjas, limões, limas e tangerinas biológicas (da horta da terrinha), em casa?

 

Eu dei uma "corrida" rápida às internets, pesquisei coisas que gostamos e coisas que as pessoas de quem gostamos, gostam e transformei-os em:

  • doce de laranja amarga;
  • chutney de laranja, lima, pimento vermelho e malagueta;
  • licor de laranja;
  • açúcar aromatizado com lima.

 

O chutney parece ter ficado um pouco seco, mas muito saboroso - saberemos mais daqui a duas semanas - que é o tempo que deve macerar.

O doce (que era para ser compota) mas não perdeu líquido suficiente está muito bom, de sabor, melhor do que certos de compra. A ver vamos como assenta e a consistência que ganha.

O açúcar ficou perfeito com uns morangos que Sogrinha me deixou à porta de casa.

E o licor? Esse nem sei, fiz mais para oferecer aos meus pais e aos avós do m-R - quando o desconfinamento deixar - a parte boa é que só será entregue daqui a 2 meses, por isso, temos tempo.

 

Tudo pelo aproveitamento, contra o desperdício e pelas nossas barriguinhas, claro!

 

E vocês?

Que têm feito neste segundo confinamento, que agora começa a dar frutos (pun non intended)?

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