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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle. Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!

Sex | 29.09.17

Moodboard #14

Se é para ser sincera, o mood hoje está um misto de: "quero ir descansar", de "amanhã já tenho o carro novo nas mãos" e de "'bora lá para o ginásio?"...

 

Maaaaaas, dado que domingo é dia de eleições, e que eu, pela 1ª vez na vida, vou ser parte "do dia", pois farei parte da uma das mesas de voto da minha freguesia (enviem-me boas vibes para aguentar até à meia-noite!!!), hoje o moodboard é também um memo board:

 

Bom fim-de-semana péssuau!

Qui | 28.09.17

Experimentação | linha ELIXIR JEUNESSE Yves Rocher

Quem me vai seguindo há uns tempos sabe que gosto de marcar datas especiais com o estrear novos produtos, por isso nem quis acreditar quando a Yves Rocher me enviou estes produtos para experimentar, mesmo a tempo do meu aniversário.

Desde há 2 anos, com os golden 30s, passei a ter mais cuidados com a pele. Geneticamente, sou uma sortuda: não tenho rugas, tenho poucas manchas, a minha pele é sensível mas não é reativa. Maaaaaas os 30s trouxeram-me olheiras e pele mista...

Gosto de intercalar entre utilizar uma linha de cuidado específico, como esta nova linha ELIXIR JEUNESSE, e uma linha de manutenção, como a linha hidratante Avon, que acabei em agosto. Assim, sinto que vou "alimentando" a pele, tratando necessidades diferentes, sem a cansar.

 

Lá a casa, chegou então esta "pequena família verde" - o gel de limpeza Pure Camille é o meu favorito, por isso é que aparece aqui na imagem:

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E o que nos promete a Yves Rocher?

 

Os Especialistas de Investigação da Cosmétique Végétale® Yves Rocher souberam identificar e decifrar o génio do vegetal da Afloia, uma planta que tem a incrível capacidade de se reparar e de se proteger contra essas agressões ambientais. Eles criaram o extrato superconcentrado da Afloia com uma dupla ação protetora e reparadora.

O extrato superconcentrado de Afloia demonstrou, in vitro, que permite melhorar a função de barreira com uma melhor coesão e organização das células da epiderme. In vivo, a utilização da microscopia confocal permitiu visualizar e quantificar o estado das fibras de colagénio antes e depois da utilização de um produto. Este método de ponta foi utilizado pela primeira vez em cosmética para demonstrar um efeito de reparação das fibras do colagénio.

O extrato superconcentrado de Afloia demonstrou, in vitro, que permite uma proteção eficaz das células em condição de stresse e, sobretudo, uma melhor reatividade celular. Especificamente contra os poluentes atmosféricos, o extrato superconcentrado de Afloia protege as células e aumenta a viabilidade celular. In Vivo, o teste do Carbono permite demonstrar o efeito barreira dos produtos e a diminuição daadesão das partículas de carbono na pele.

 

Aqui estão os produtos por ordem de utilização:

 

O gel de limpeza tem uma textura muito engraçada, diferente do que estamos habituados, um "encontro" entre um gel e um leite de limpeza. Fluído, levezinho, cheiroso e que não agride a pele.

Segue-se o sérum para os olhos, que é fresquinho, fresquinho e que diminui logo o inchaço, pelo menos em mim.

Depois, o creme de dia, de manhã, que tem um efeito "repelente" da maquilhagem que ao princípio me assustou. Se me tentar maquilhar a seguir, o CC sai da pele. Mas a verdade é que o creme de dia é tão refrescante e uniformizador, que tenho optado por não usar CC cream ou base e deixar a pele respirar.

À noite... é isso, o creme de noite! Também fresquinho e apaziguador, perfeito para fim de dia e para sentir que a pele está a descansar. Parte maravilhosa deste creme? No meu caso tem me ajudado a secar pequenas borbulhas e a diminuir as marcas e manchas.

Por fim, e esta só uso uma vez por semana: a máscara flash anti-poluição. Super fácil de usar, sem cor, permitiu-me regressar à minha rotina de multimasking, que abandonei no verão. A minha parte favorita? Só necessita de 10 minutos e não é preciso passar por água no final.

Estes quatro produtos têm um custo aproximado de €100, mas temos que ver que durarão aproximadamente 6 a 7 meses, pelo menos aqui com a je, e que esta linha é de cuidado específico e com ativos 90% naturais.

 

Tendo em conta os princípios ativos, recomendo a pessoal acima dos 30 (viva nós!).

Que vos parece?

Qua | 27.09.17

Gym | Fall edition

Este fim-de-semana entre as máquinas e máquinas de roupa para lavar - e aproveitar que estiveram dias quentinhos e a roupa secou que foi um mimo - dei conta que até na roupa do ginásio tenho um padrão...

A roupa de "Verão"? Coral e rosinhas.

A roupa de "Outono"? Azuis e verdes.

Quente e frio. Girly e sério. Uma dualidade como só eu. E gostei do que vi. Acho que é bom, faz bem, abraçar o nosso lado solar e o nosso lado lunar.

A verdade é que tenho aproveitado os saldos, os restos de coleção e as ofertas das lojas parcerias chinesas para ir construindo o meu stock de roupas para o ginásio - que isto de ir 3x por semana, suja roupa prá xuxu e eu não tinha noção disso.

 

Partilho convosco a minha Fall gym selection (Culpem a Daniela que diz que não é féxon dizer ginásio ahahah), tudo num total de menos de €60! #pelintra4ever

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 Casaco | Soutien de desporto (Lidl) | T-shirt | Corsários (Lidl)

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 Calças de treino

 

Sim, fui ao Lidl ver a coleção da Heidinha, que está gira, sim senhora! Mas já não havia nada no meu tamanho... vai daí... comprei roupa para o ginásio ;) (parecido, eu sei...)

 

Agora? Falta-me mais um par de calças e um par de sapatilhas para alternar. Estou sempre a dizer que vou à Dechatlon, mas não consigo lá por os pés...

Ter | 26.09.17

Como é que se começa uma semana em beleza?

A semana começou, e os "desastres" também...

Para mostrar o meu nível de sono... deixei queimar, beeeeeeeeem queimadinha, a panela de sopa desta semana.

Estava uma sopa apetitosa, saborosa, porque pela primeira vez, tinha aproveitado uns legumes salteados que tinham sobrado. Eu estava toda entusiasmada para ver no que resultava a experiência da "sopa de restos, sem batata"...

 

Ao que o m-R pergunta, duas horas antes da tragédia: "já terminaste a sopa?".

Eu cheia de confiança respondo: "dá-lhe só mais 5 minutos para as vagens cozinharem."

Virei costas, saímos de casa... esqueci-me do fogão ligado... lá se foi a sopa.

 

Nada de (mais) grave aconteceu. (Durante segundos, quando entrei em casa, imaginei uma cozinha neeeeegra)

Mas, claro, eu passei o resto da noite a insultar-me e a chorar a sopa... queimada (e depois derramada para a pia).

 

Esta será a semana da sopa perdida. E a semana em que percebi que estou a precisar de uma "cura de sono".

 

P.S - m-R sorriu à perspetiva de eu "agora ser mesmo só humana". (Humpf*)

Seg | 25.09.17

Um mundo, cá dentro

Na semana passada, passei muito tempo sozinha.

O m-R esteve fora, em trabalho (setembro é assim), não falei do assunto aqui, preferi focar-me na petiscada, nas limpezas, nas minhas análises (auto e do mundo). Talvez para não pensar muito no facto de que assim, ele conhece o mundo "facilmente", e eu não passo daquela moça que para fazer uma viagem-zita, tem que poupar 2 anos (e ir à TV ganhar dinheiro pelo meio...).

 

Ele esteve fora e eu tirei esses 3 dias para viver à minha maneira, como eu vivia quando era uma moça "solteira e independente" no Porto.

Eu e o Snape. E os meus horários. E a minha falta de vontade de cozinhar. E o ginásio. E as limpezas. E os meus horários marados de sono. E o dançar sozinha pela casa, com os fones no máximo.

 

E de repente, percebi: porquê que o ginásio está a funcionar tão bem, desta vez?

Para além de ter o R. (o melhor PT que podia ter pedido ao universo) do meu lado, de já sentir 3 pares de calças mais larguitos (mas continuar quasi-obcecada com o meu pneu que não dá tréguas), de ver que o ginásio me ajuda a focar nas mudanças que até queria fazer, mas não tinha coragem (como deixar de comer hidratos à noite)...

O ginásio está a funcionar porque lá, eu consigo desligar o cérebro "do mundo e das obrigações".

Entro naquele ginásio de bairro, que não é féxon ou moderno, e o meu foco... sou eu: fazer os exercícios, tentar ir mais longe todos os dias, rir com as parvoeiras do R., sorrir às pessoas. Ouvir as músicas "pastilhentas", suar as estopinhas, sentir as dores nas pernas.

Lá está: não sei se é da dor física, que impede a dor psicológica, mas lá, naquela hora e meia, sinto, vejo aquele mundo.

E não, não tenho essa capacidade "cá fora", todos os dias. Por mais que tente...

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