Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle.
Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!
Pois é... uma 'ssoa bem tenta ser fit e in e olhar pela saúde e tudituditudi... vai-se na volta e enjoei uma semente em 4 vezes que a comi - e comprei um pacote de 200g no Continente (toda lampeira!) e agora ele vai a meio e tenho que gramar o resto, que dinheiro e comida não se deitam fora.
Por muito in que sejam!
Comprei sementes de abôbora (ao natural) por ver as colegas aqui do trabalho a comer no pão, nos iogurtes, nas saladas... e estando eu numa fase muito "frutos secos" resolvi arriscar.
Comprei 4 iogurtes (de frutos vermelhos, my favorite ones) e uma embalagem de sementes, para misturar.
Dizem que sacia, que regulariza colestrol e que faz bem à pele. E, para mim, teriam um plus - nestes dias gelados, posso ficar na minha secretária, com o meu poncho-xaile e ir lanchando, e só me mexo quando saio para ir almoçar (à nossa copa! Que eu sou adepta de trazer marmita para o trabalho).
Acho que desde que comecei a levar a re-educação alimentar mais a sério... que é a 1ª vez que me acontece: enjoar um alimento.
Geralmente ou gosto, ou não gosto. Ponto final.
Agora olha... tenho aqui 100g de sementes de abôbora para "matar", 2 iogurtes... e a certeza que quando como as sementes (já tentei sem o iogurte, em pão...) fico enjoada até chegar a casa, ao fim do dia
Deixei a sessão fluir até achar que não iria ser rude ao puxar o assunto... e quando lá chegamos, disse a minha verdade à A.: sobre o como me sentia desacompanhada, incompreendida, "corrida".
Sobre como me estava a fazer tanta confusão tanta largueza.
Ela disse a verdade dela. Explicou-se. Explicou-me o caminho que decidiu para esta terapia. E as técnicas que está a preferir, desta vez.
Assim, pelo menos sinto-me mias parte da minha terapia - em vez de sentir que estou aqui para agir e mudar, "só".
Voltamos a tocar em assuntos difíceis.
A levantar mais véus.
Falamos do corte de cabelo - que sim, para a A. é uma metáfora de todas as mudanças internas que vão acontecer, porque são precisas para meu bem.
E não acabamos de ver os TPCs que ela tinha mandado fazer, porque valores mais altos se levantaram.
Mas trouxe outras tarefas faladas para fazer, até dia 28, data da próxima sessão.
E algumas já as comecei.
Sim, eu sou uma pessoa que faz terapia e precisa de "claque". Precisa de motivação. Ou começo-me a sentir à deriva...
E isso ficou claro. E percebido pelas duas.
Agora é ver como vão ser estas duas semanas... com as reuniões e viagens de trabalho, pelo meio.
E o dia-a-dia. E eu cansada e com sono.
A lutar contra a vontade de hibernar, apesar de vir de lá com "boas notícias".
