Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle.
Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!
Este passatempo não está relacionado com parcerias, é mesmo pago do meu bolsinho e tudo!
Mas criei-o exatamente porque o Ballentines, para mim, tem a ver com pequenos gestos e mimos, e lembrei-me que pode haver quem esteja com dificuldades em encontrar miminhos ou quem ache que este ano não vai ser mimado.
Worry not, eu a Fada do Ballentines, cá estou para tentar ajudar.
Espreitem aqui e participem - ou avisem aquele/a amig@/familiar que está mesmo a precisar!
Um dos TPCs da sessão de há 2 semanas foi: esforçar-me por voltar ao exercício físico.
Sim, deixei de falar na road to being fit, porque parei (fora a reeducação alimentar) antes do Natal...
Quando me vou abaixo, ou fico confusa... sou daquelas pessoas que "para a vida", por muito que tenha sido eu a começar uma certa atividade e que até tenha gostado, ou esteja a gostar dela. Perco a vontade, não me apetece, arranjo desculpas...
E depois preciso que me "relembrem" todos os dias, que era "suposto" estar a fazer isto, a ir àquilo, a cumprir o outro.
Entretanto, pimbas: gripe.
Mas... prometi à A., e o meu lado star pupil não me "deixa" falhar um TPC. Entro um bocado em pânico se tiver que chegar a alguém e tiver que dizer "não fizfui/pensei"... e sim, este lado compulsivo de tentar a perfeição e não falhar está a ser trabalhado em terapia...
A verdade é que sim, voltei às caminhadas - se bem que para já, só uma vez por semana e só caminhada.
Tem sido muito interessante. Gosto muito da vibe e do foco na Marina: ouvir, conhecer e ouvir o nosso corpo, para então melhorar a nossa reação e a resposta do nosso corpo. Mesmo numa fase mais difícil da vida, a Marina tem sempre um sorriso, um abraço, uma piada, um verdadeiro sentimento de boa-vontade, de gratidão e de partilha connosco.
O meu corpo ainda não está o corpo de yogini perfeito, ainda não noto muitas diferenças... mas na 2ª aula já consegui estar mais focada em ouvir-me a mim, ao meu corpo, em perceber se o meu corpo está a responder ou não ao que se passa - na 1ª aula estive muito focada nos outros, no que os outros faziam, no que eu não consegui fazer... e diz a A. que isso é o importante de se fazer: viver o momento, viver-me a mim, e não tanto o que estou a fazer e o que se está a passar "fora".
Saí de lá com dores nas costas e ombros... hoje é dia de aula. Amanhã devo estar linda, devo...
Tenho saudades de aulas que trabalhem as ancas e as pernas e o equilíbrio... vamos lá a ver o que se passa hoje...
O interessante, porque o Universo gosta de "juntar os pontinhos..." é que o conceito/tema das aulas de yoga de Fevereiro é... evolução!
Cá para mim a A. e a Marina andam mas é feitas uma com a outra!
Acho que deu para notar que algo de estranho se passou ontem...
Bem, a verdade é que tinha o post da SheIn preparado.
E, sábado, piorei.
Sábado, esta "constipação" passou oficialmente a gripe.
Domingo passei o dia a dormir e a drufar-me e mesmo assim não melhorei. Ontem não consegui sair de casa e bateu "direitinho" com as mudanças físicas de escritório... e ontem sim, foi o único dia até agora, em que nem o PC liguei. Simplesmente não consegui. Isto de estar há uma semana com uma constipação-gripe-constipação-gripe + tosse + expetoração + febre + dores de cabeça... = cansaço.
Fico sim a pensar no cozido à Portuguesa que não consegui sequer saborear no sábado. A sessão de terapia pesada mas evolutiva. A roupa que não seca com esta humidade. A receita vegetariana nova que inventei, ontem. E muito mimo do Snape, no sofá novo!
Hoje já estou mais por cá, e com um passatermpo para partilhar convosco
Aaah o penúltimo dia do mês de janeiro... esse mês apelidado de "infinito" pelos meus ex-colegas brasileiros... mas a verdade é que este ano, até que passou a correr... Deve ter sido da gripe
Bem, mais logo já devo ter dinheirinho na conta - que este mês vai direitinho para pagar o sofá novo e comprar mais meio ano de lentes de contacto... - mas não faz mal sonhar, né?
E esta wishlist da SheIn está tão na categoria de sonho, que me deixei levar pela cor do meu SLB e até peças para a casa encontrei... se quiserem ver as fotos com mais detalhe, até porque há decotes e pormenores para todos os gostos é só clicarem na foto respetiva!
Ora e para mim vinham estes...
(Muahahaha!)
E para a casa, duas destas - ficariam perfeitas na sala, que agora já tem sofá e que, esperemos fique decorada em tons de preto, brancos, cinza e vermelhos!
e comprar mais meio ano de lentes de contacto... - mas não faz mal sonhar, né?
