Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle.
Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!
É o pensas! Com atraso, mas cá estão as minhas respostas. E o meu muito obrigada pela lembrança :)
Com o que é que não podes sair à rua sem?
Roupa? É que se for nua arrisco-me a ir presa... Vá, para além disso: chaves de casa. Fico em pânico se não as tenho.
Qual a tua marca favorita de maquilhagem?
Apesar de achar que devia ser embaixatriz da Cien... (LOL) Não tenho nenhuma marca favorita... gosto das BBB. Por exemplo, nesse campo a Kiko tem-me desiludido.
Qual a tua flor favorita?
Orquídea Roxa.
Loja de roupa favorita?
Não tenho uma loja... há um conjunto delas que visito quando estou à procura de alguma peça: Primark, New Yorker, Springfield... Aqui entre nós, espreitem a Jumbo Moda, tem básicos de qualidade sem pedirem os olhos da cara.
Perfume favorito?
Depende da estação do ano... Para o Verão: Happy da Clinique e Boss Orange da Hugo Boss.
Saltos altos ou sapatos rasos?
Rasos. Eu almo saltos, mas não posso usar tacões com mais de 5cms. E desde que estou em Lisboa praticamente tive que abolir tacões de todo!
Cor favorita?
Tons de azul e tons de roxo..
Bebes bebidas energéticas?
Bebo Monster de vez em quando, particularmente quando temos que fazer Lisboa-Porto ao fim do dia de 6ª.
Qual o teu hidratante corporal favorito?
Depois de ter experimentado uns 10 diferentes nos últimos 2 anos... continua a ser o Leite de Amêndoas e Mel da Cien.
Pretendes casar-te?
Casamento-Festa? Não. Casamento-Papel. Espero que sim.
Irritas-te facilmente?
Ooh oh!
Róis as unhas?
Não.
Já estiveste perto da morte?
Sim. No dia em que nasci.
Onde estavas há 3 horas?
Na caminha.
15. Estás apaixonada?
Sim :)
16:Qual foi a última vez que foste ao shopping?
Huuuum há umas 3 semanas com as mulheres da vida do m-R - eeeeeeeeee foram elas que me desencaminharam!!!
Viste algum filme nos últimos 5 dias?
Vimos o Nunca digas Nunca (James Bond), no Domingo à noite.
O que tens vestido?
T-shirt e calções.
Última coisa que comeste?
Um iogurte.
Qual o teu animal favorito?
Gatos! (Em particular o meu Snape! <3).
Quais seriam as tuas férias de sonho?
Fazer as viagens de que falei aqui. Tal e qual. (há 3 pessoas que não gostaram do vídeo...)
Quais os teus planos para hoje à noite?
Nothing much: jantar, ver Malcom in the Middle, tratar de roupa, relaxar no sofá...
Depois de partilhar convosco o que é o CC e para que serve, vem agora o "testamento" de como o fazer, sempre seguindo os ensinamentos da Joaninha (e de todas as meninas do grupo, que a colaboração é a palavra-chave)!
Relembro que, no meu caso, estou agora a finalizar o 1º mês de CC, no cronograma de cabelos muito danificados.
Os principais resultados que noto são cabelo mais macio e mais brilhante. Ainda não noto cabelo súpéh sedoso ou que se desembaraça sozinho (como nos anúncios de shampoo).
Há que ter em atenção que cada cabelo é único, logo pode demorar mais ou menos tempo a conseguir mudanças.
Já deu para perceber que o meu "cabelo pêlo de rato" é muito exigente...
O Cronograma capilar trata-se de uma sequência de cuidados, nutrição, reconstrução e hidratação. É indicado para TODOS OS TIPOS de cabelo.
São três os tipos de máscaras que se usam nas três etapas: Hidratação, nutrição e reconstrução.
Segundo o cronograma, tens que lavar o cabelo 3x na semana. Eu, por exemplo, só lavo duas, por ordens do dermatologista. O que fiz foi adaptar o CC às ordens médicas.
Processo: primeiro lavas o cabelo, depois aplicas a máscara, o condicionador finaliza sempre o processo de lavar o cabelo, excepto se o leave in for condicionante ou se a mascára tiver um pH igual ou inferior a 3.5. A ordem para usar isto "tudo" e não fazer asneira? Shampoo (só na raíz - parece estranho, mas acreditem que lava o cabelinho bem), máscara (o tempo indicado na embalagem) e condicionador.
COMO É QUE IDENTIFICO SE UMA MÁSCARA É HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO OU RECONSTRUÇÃO?
Máscara de Hidratação: A principal função é de repor a água e a humidade dos fios.
- Composição: Extratos vegetais de plantas ou frutos; Pantenol; Glicerina; Aloe Vera; Silicones; Vitaminas; Mel e açúcares.
Máscara de Nutrição: É responsável por fazer a reposição da gordura e da oleosidade dos fios.
Máscara de Reconstrução: O processo de reconstrução deposita nos fios proteínas, aminoácidos e minerais, que são hidratantes essenciais para a estrutura física dos cabelos.
Resumidamente, a humectação capilar é passar óleo (no meu caso utilizo o óleo de côco e óleo de amêndoas doces), no cabelo. Humectação é a mesma coisa que nutrição.
Humectar os fios com óleos vegetais ajuda o cabelo a repor nutrientes. Mas atenção, convém que o óleo seja extra virgem. Também pode ser só virgem, mas se for extra virgem, é melhor.
Há quem não se sinta à vontade a usar óleos diretamente no cabelo. Então há meninas que misturam os óleos na máscara para potencializar o resultado.
Eu comprei o óleo de côco no Celeiro e o óleo de amêndoas doces no Pingo Doce.
COMO FAÇO A HUMECTAÇÃO COM O ÓLEO DE CÔCO E DE AMÊNDOAS DOCES?
Primeiro, aqueço o óleo de côco em banho maria (microondas, nunca). O de amêndoas doces já está líquido, logo ponho diretamente no cabelo. Passo no cabelo, mecha por mecha. Por fim, prendo o cabelo, enrolo em papel aderente e espero algumas horas (nunca menos de 3h).
Há meninas que, por exemplo, dormem com os óleos no cabelo (pondo uma touca de plástico, transparente). Eu, como escolho fazer a humectação aos sábados de manhã, ainda não experimentei.
Para quem estranhaa como se vai lavar o cabelo depois de o banhar em óleos...: 1º passar condicionador em todo o cabelo, depois shampoo e, por fim, condicionador das orelhas para baixo.
O óleo de côco pode ser qualquer um? R: Não! Tem de ser extra virgem e prensado a frio. No entanto, também podes comprar o que é só virgem.
É obrigatório ser óleo de côco? R: Não, pode ser óleo de ricino, na raiz, (para favorecer o crescimento do cabelo) + óleo de coco em todo o cabelo, por exemplo. Ou óleo de amêndoas doces (em todo o cabelo), para meninas com o cabelo encaracolado.
O meu cabelo é oleoso, posso fazer à mesma? R: Sim, sem problemas.
Para que tipo de cabelo serve? R: Para TODOS. Lisos, encaracolados, com química, sem química.
Obs.: Estas são as máscaras que indico, mas há imensas! O meu "truque" foi decorar 2 ingredientes ativos de cada fase e procurar nas máscaras no supermercado. Podes fazer o CC com qualquer marca.
- Recomendo um champô SEM SAL (Eu uso Skala Aloe Vera, disponível no Pingo Doce).
No total, aproveitando promoções no Continente e Pingo Doce gastei cerca de €25 em tudo, incluíndo os leave-ins que partilhei convosco neste post.
Pela novidade e disponibilidade, as meninas falam muito das máscaras e leave-ins da Novex, da Embelleze.
Eu não comprei, para já, porque queria ver se notava resultados - já que as máscaras são enooooooooormes.
COMO É QUE IDENTIFICO SE UMA MÁSCARA É HIDRATAÇÃO, NUTRIÇÃO OU RECONSTRUÇÃO?