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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto... Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final. Parágrafo!

Follow Friday | maternidade editon

O pouco tempo tem feito com que eu só cá apareça ao almoço... mas que isso não faça com que vos falte nada!

 

Cá vos deixo os 3 blogues que, neste momento, tanto me fazem sorrir, ansiar e ter miaufa (vamos ser sinceros...).

"Presenteando"... as 3 grávidas mai fófinhas da vizinhança SAPO:

Façam a vocês mesmos o favor de seguir, sorrir e vibrar com:

 

Beijinhos às minhas 3 queridas!

(Mia, à falta de farturas, arranjo-te um follow friday, e não digas que não vais daqui)

 

Passam por cá?

Agora que os "Poemas do outro sítio" estão a acabar - e nem eu me lembrava que tinha escrito tantos...

 

Lembrei-me de uma nova "rubrica"... a "Better than the original".

E o que seria esta novidade?

Ora, sendo que estou sozinha até 6ª (desta feita foi o m-R que foi para fora, em trabalho), ontem à noite, dei por mim a pensar, antes de adormecer (aquela hora super fértil em que temos ideias para todos os gostos!): então e aquelas covers de músicas que acabam por ficar melhores do que as originais?

E que, às vezes são tão boas, que o pessoal nem se lembra que existiam antes (basta dar uma passagem pelos comentários no Youtube...).

BTTO_banner_contosdameninamulher.JPG

(até criei uma imagem toda bonita...)

 

Até agora, já me lembrei de 4 situações - tendo em conta, claro, o meu gosto pessoal - e acho engraçado discuti-las por cá.

Maaaaaaaaaas o importante é perceber se também o acham e se passariam por cá?

 

A ideia é passar a publica-las à 5ª feira.

Agora vá, digam-me de vossa justiça!

Manicure da semana - cores de verão

Apesar de gostar do resultado e durabilidade (e preço, porque encontrei uma técnica de confiança e com muito jeitinho, perto de casa), a verdade é que não me consegui render às unhas de gelinho...

Para quem não sabe - e até se vá rir - fazer a manicure a mim mesma foi um exercício de fisioterapia ocupacional que comecei aos 9 anos - para exercitar a mobilidade e a lateralidade. E a minha fisioterapeuta, a S., fez um ótimo trabalho em tornar este exercício (e não se deixem enganar, homens, que ele é difícil para xuxu!) em algo divertido, que fazíamos as duas, enquanto conversávamos sobre a escola, ou os meus pais...

 

Assim, a verdade é que, o exercício se tornou em algo meu, que, por muito que "pinte fora das linhas" e me borrate toda (qual Picasso!), gosto de fazer, todas as semanas. E daí a R. só me fazer unhas de gelinho em casos muito especiais como idas à Têbê, casamentos e semanas intermináveis de trabalho fora, como as duas que vou ter já em junho...

 

Ultimamente, com este tempinho manhoso, tenho chegado ao dia da manicure (2ª ou 5ªs feiras) e fico quase 10 minutos a olhar para a minha coleção de vernizes... a verdade é que há marcas que não se dão nas minhas unhas (como os Kiko ou os Essence), depois há as marcas que aguentam bem (com os Andreia, os Inocos e os Golden Rose) e depois, há os Yves Rocher, que sem "métodos xpto", chegam a durar 7 dias - sim, SETE DIAS! - nas minhas unhas, sem lascar.

 

Qual não foi a minha alegria quando soube da nova coleção de Verão 2017, "Um verão chique e boémio" da Yves Rocher? É que, eu sei, que tenho quase 20 vernizes, mas ando cansadita das cores...

 

Pessoalmente estou de olho no Abricot Pastel e na reedição do Rose Azalée porque, lá está, essas duas cores fazem-me lembrar festivais de verão.

Entretanto, claro que a YR não perde oportunidade de me fazer suspirar... e fiquei de olho no eyeliner - lá vou eu falar com a Sogrinha, para encomendar...

YR-146218-Vertige Liner Feutre - ouvert 04. Bleu P

Meninas desse lado... quem é que já se rendeu ao gel(inho), na manicure?

E quem é oldschool, como eu, e tira uma horinha por semana para se embonecar?

 

Quais são os vossos tons favoritos?

 

Do fim-de-semana?!

 

IMG_2195.JPG

Isto!

Depois do auxílio ao m-R, jogo com a J.B (e a G. e o seu novo "namorado"), Marquês todos juntos (que esteve bem mortiço, mas até encontrei lá um fã...), cachecol novo para a "coleção" e ceia em casa, com direito a champagne!

 

E ronha, e presentinhos para amigas e surpresas boas, de coração.

 

Hoje?

Sono, muito. E vontade zero de me mexer.

Mas, dado que é 2ª feira, posso, não posso?

Eu bem digo que não sou féxon...

Eu digo e repito e não me sinto féxon... maaaaaas a verdade é que, DOIS ANOS depois, regressei ao Instagram.

 

É a minha conta pessoal, mas resolvi associa-la ao blogue.

 

Não vos espera um Insta cheio de fotos maravilhosas, até porque o meu jeitinho é muito "comum", mas sempre vou partilhando lá umas coisinhas.

Querem-se juntar a mim? É só ir aqui, e carregar em "Seguir"

Moodboard #10

Banda sonora:

 

 

(amigo de todas as horas...)

 

 

Vamos a ver se este tempinho de caca melhora, que eu quero ir festejar muito amanhã!

E deitar este dia estranho para trás das costas...

 

E vocês? També vão viver o fim-de-semana *triple F* em grande?

 

Bom fim-de-semana péssuaú!

Querem entregar presentinhos à equipa do SAPO?

Quantas vezes já não pensamos em mimar a equipa do SAPO blogues?

 

Pois é, acho que encontrei maneira de o fazermos... não é que, ao fim de quase 5 meses (eu consigo ser muito despistada, eu sei!) me apercebi que o estúdio onde tenho aulas com a Marina é literalmente do outro lado da rua da HQ da SAPO.

Faço os meus ohms e os meus down facing dogs com a Sede no meu horizonte. E olhem que é bem gira: cheia de luz, bem verdinha e com um ecrã para a nossa homepage, logo à entrada!

 

Por isso, já sabem, se quiserem que a equipa do SAPO blogues receba miminhos vossos, avisem-me.

Todas as terças-feiras passo por lá!

Re-educação alimentar: a minha experiência

Agora que se aproxima o 1º aniversário das grandes mudanças alimentares, e de hábitos... partilho aqui convosco "os resultados" e a "minha verdade" - coloco entre aspas exatamente para destacar o lado pessoal e variável do que vou partilhar; um bocadinho para que tenham acesso a um post pessoal, mais do que a um post de dicas, evangelização, milagres ou "olha para o que eu digo, não olhes para o que eu faço...

 

Passos dados:

  • quase 3 meses sem fumar
  • 2 a 3 refeições vegetarianas, por semana
  • apenas consumo carnes brancas
  • aumento do consumo de peixe de 20%
  • aumento do consumo legumes de 70%
  • aumento do consumo de frutas de 30%
  • decréscimo do consumo de laticínios de 40%
  • consumo apenas leites vegetais
  • 40 minutos a 3 horas de exercício por semana
  • 1 a 2 litros de água consumidos, por dia, desde março

 

Resultados?

» Facilidade em respirar, menor ocorrência de câimbras. Menos apetite.

» Dificuldades em dormir, mais dores de cabeça/enxaquecas. Mal-estar quando consumo carnes vermelhas. Dificuldades de digestão sempre que consumo algo "fora do habitual" (socialmente) que demoram cerca de 2 dias a regularizar.

» Pouca perda de volume e nula perda de peso.

 

Ou seja, não tenho a "sorte", o metabolismo, a genética... de estar a conseguir resultados fabulosos... mas noto sim o corpo a queixar-se sempre que abuso.

Tenho dias sim em que desmoralizo por não me sentir a melhorar, o pneuzinho continua aqui, e tem dias em que parece maior. Já nem me peso, que é para não ter vontade de procurar uma ponte, para dela me atirar...

Maaaaaas depois penso que as minhas análises estão melhores! Nada de colesterol mau, valores relacionados com anemias e relacionados bem saudáveis. Este verão vou reforçar as análises para afastarmos o monstro dos problemas de tiroide (que esses sim, são genéticos) e que, com a flutuação de peso, me começam a preocupar...

 

Próximos passos?

  1. Aumentar o consumo de água para os 1.5 litros, por dia - constantes
  2. Diminuir o consumo de açucares (em casa)
  3. Voltar às caminhadas e corridas semanais
  4. Retomar os 30 minutos (2x por semana) de elíptica.

Não tenho uma super história de sucesso e um killer body para vos mostrar (muito pelo contrário, que os 30s não me perdoam, de todo!), mas não quero esquecer estes números - que um dos meus problemas é não celebrar as minhas pequenas metas, e quero mudar isso!

 

Vamos criar um clube?!

No sábado, se os Deuses me ouvirem, há hipóteses de voltar a ir festejar para o Marquês!

 

Maaas este ano, estou "sozinha": o m-R tem um concerto fora de Lisboa, e eu, estou sozinha e sem planos para ver o jogo e, confesso, tenho medo de ir sozinha para o Marquês - se disso for ocasião. Nunca pensei, mas a minha timidez e o meu medo de voltar a ser assaltada são maiores do que o meu Benfiquismo...

 

Por isso, digam-me lá, leitores que estão por aqui por Lisboa: onde vão ver o SLB, no sábado?

Posso-me colar a vocês? Há lugar para mais uma?

Olhem que eu sou pequenininha...

 

Vá lá, vamos fazer um clube. Vamo-nos juntar à volta de uma mesa, com peaners e cachecóis. (Eu até levo petiscos e tudo, que eu sou boa moça!)

Digam-me lá, dêem-me dicas e façam-me sentir parte da grande família que eu sei que somos: os benfiquistas!

Objetos de desejo - crazy cat lady edition

Maio para mim é mês de aniversários daqueles do "coração".

É a nossa Pandora, é a A. e a T. (no mesmo dia!), todas cat lovers...

 

Mas, nas pesquisas de presentes para elas, dei por mim a sonhar para mim - eu não tenho remédio!

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Se fosse para vocês? Qual escolhiam?

(Fosse eu rica... comprava todas as pecinhas e distribuia, feita mãe Natal-a! )