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Os Contos da menina-Mulher

Quem conta um conto, acrescenta-lhe um ponto. Estes são os meus pontos sobre saúde, culinária e lifestyle. Aqui toda eu sou vírgulas, reticências e, no extremo, pontos de exclamação ou mesmo um ponto final!

Seg | 05.12.16

Dicas para correr quando se está doente

Admito, desde a gripe que, mesmo com saudades de correr, me tem sido difícil regressar ao ritmo que já tinha conseguido.

 

Na semana passada só consegui fazer um treino. E fiz metade da distância "normal".

Hoje é dia de treino e estou tolhida de dores "femininas", cortesia da TDM.

 

Ando aqui à pricura de artigos na net. Todos me dizem que o exercício físico "ajuda" a diminuir as dores, que as endorfinas vão fazer "tudo desaparecer", qual sonho...

Mas eu, euzinha, só de pensar em mexer-me... doi-me, o corpo e a alma.

Digam-me vocês, pessoas reais que leêm o meu blogue, quais são as vossas dicas?

A vossa motivação, mesmo quando estão doentes, ou sofrem com a TDM enquanto gaijas ou gaijos (por solidariedade e amor!)... aaaah e o argumento: "Por um rabo mais jeitoso!" já eu repito em loop aqui na minha cabecinha! 

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