Dicas para correr quando se está doente
Admito, desde a gripe que, mesmo com saudades de correr, me tem sido difícil regressar ao ritmo que já tinha conseguido.
Na semana passada só consegui fazer um treino. E fiz metade da distância "normal".
Hoje é dia de treino e estou tolhida de dores "femininas", cortesia da TDM.
Ando aqui à pricura de artigos na net. Todos me dizem que o exercício físico "ajuda" a diminuir as dores, que as endorfinas vão fazer "tudo desaparecer", qual sonho...
Mas eu, euzinha, só de pensar em mexer-me... doi-me, o corpo e a alma.
Digam-me vocês, pessoas reais que leêm o meu blogue, quais são as vossas dicas?
A vossa motivação, mesmo quando estão doentes, ou sofrem com a TDM enquanto gaijas ou gaijos (por solidariedade e amor!)... aaaah e o argumento: "Por um rabo mais jeitoso!" já eu repito em loop aqui na minha cabecinha!